Nekim ljudima je neugodno da se otvore psihoterapeutu licem u lice i lakše im je da to učine uz anonimnost, koju online savetovanje pruža. Kod dopisnog savetovanja i klijent i savetnik mogu da pišu i odgovaraju na poruke onda kada to njima najviše odgovara što, takođe, nije zanemariva činjenica imajući u vidu današnji dinamičan način života. Šta je dopisno savetovanje? Dopisno savetovanje je forma savetovanja ili psihoterapije putem pisanih poruka. Koje su prednosti dopisnog savetovanja? Za razliku od online psihoterapije ili savetovanja, prilikom kojih se razgovor odvija uživo, u zakazanom terminu, kod dopisnog savetovanja ne postoje tačno utvrđeni termini za komunikaciju sa savetnikom ili… >> "Dopisno savetovanje"
Šta je psihološko savetovanje? Psihološko savetovanje je oblik profesionalne podrške koji pomaže ljudima da prevaziđu životne izazove, poboljšaju svoje emocionalno stanje i razviju efikasnije strategije suočavanja sa problemima. Savetovanje je obično kraćeg trajanja, fokusira se na trenutne probleme i pruža konkretne alate za rešavanje poteškoća. Za razliku od psihoterapije, ono ne zalazi duboko u prošlost i nesvesne procese, već se bavi sadašnjim situacijama i budućim ciljevima. Kada se koristi psihološko savetovanje? Psihološko savetovanje može biti korisno u mnogim situacijama, uključujući: Savetovanje nije namenjeno ozbiljnim mentalnim poremećajima poput depresije, PTSP-a, poremećaja ličnosti ili zavisnosti – u tim slučajevima je potrebna psihoterapija… >> "Psihološko savetovanje"
Vaš stepen poverenja, koji se zove samopouzdanje, je poverenje ili vera koju imate u sebe i svoje sposobnosti. Samopoštovanje je mišljenje koje imate o sebi. Realna osećanja samopouzdanja i pozitivnog samopoštovanja utiču na to kako razmišljate i delujete, kako se osećate prema drugima i koliko ste uspešni u životu. Imati samopouzdanje ne znači da možete sve. Samopouzdani ljudi imaju realna očekivanja. Čak i kada se neka njihova očekivanja ne ispune, nastavljaju da budu pozitivni i prihvataju sebe. Razumevanje samopouzdanja Samopouzdanje vam omogućava da imate pozitivne, ali realne poglede na sebe i situacije u kojima ste uključeni. Ako imate samopouzdanja, obično… >> "Nedostatak samopouzdanja"
Mnogima je lakše da izgrade svoje samopouzdanje nego samopoštovanje i, spajajući jedno sa drugim, na kraju dobiju dugačku listu talenata i dostignuća. Umesto da se suoče sa stvarnim problemima, oni se kriju, često celog života, iza svojih sertifikata i nagrada. Ali kao što svako ko je bio na fakultetu zna, duga lista dostignuća nije zamena za zdravo samopoštovanje. Dok ovi ljudi rade na svojoj listi u nadi da će ona jednog dana biti dovoljno duga, oni pokušavaju da popune prazninu u sebi spoljašnjim elementima kao što su status, prihod i tako dalje. Dakle, koja je razlika između samopouzdanja i samopoštovanja?… >> "Samopouzdanje naspram samopoštovanja"
Uspeh, prihvaćenost u društvu, na poslu, priznanja i brojne gratifikacije nekim ljudima ne znače baš ništa za doživljaj samopouzdanja. Zapravo, pojedini ljudi poljuljanog samopouzdanja obezvređuju one koji ih hvale i prihvataju. Njihovi ideali su uvek „tamo negde“ – iznad, nedostižni. Skloni su testiranju ljudi, posebno zavođenju, kao vrsti testa. Ukoliko uspeju da šarmiraju osobu, znači da je „ispod njih“ dakle, obezvrediće je. Ako njihovo udvaranje ne prođe, onda će se osećati malim, često pokornim, ali će se i svim snagama upinjati da zadobiju poštovanje onih koje vide kao da su „iznad“ njih. Samopoštovanje dolazi iznutra, iz ljubavi prema sebi, samoprihvatanja… >> "Kako se narušava i gradi samopoštovanje"
Da li je bolje prihvatati ili poštovati sebe? Da li su ta dva stava međusobno oprečna? Najzad, da li je zaista bitno baviti se rečima ili to ukazuje na sitničavost psihologa i psihoterapeuta? Neretko čujem da se neke stvari, ideje, pojmovi i situacije podrazumevaju. Uglavnom nisam zadovoljna idejom da se toliko dobro s nekim razumem da ne moramo popričati o čemu se zapravo radi. Jezik i govor nam i služe da bismo poboljšali međusobno razumevanje i saodnošenje. S druge strane, ima pojmova koji su naizgled slični, međutim, ukoliko su nedovoljno objašnjeni mogu stvarati konfuziju. Možda je najmanje bitno što Vas… >> "Samoprihvatanje nasuprot samopoštovanju"