Istraživačke studije, izvještaji državnih institucija, stručnjaci, mediji, pa i stručna literatura najčešće fokusira negativne aspekte kada govori o porodici. Tako se pominje haotična, rigidna, razorena, nepotpuna, psihosomatska, alkoholičarska, shizofrena, nasiljem organizovana porodica i sl. Kada pak govorimo o tretmanu i psihoterapiji porodice onda je važno znati, odnosno prepoznati i upoznati njene snage, moć i utjecaj, što će odrediti krajnji ishod susreta porodice sa teškoćama i nepovoljnim životnim događajima. U svom hodu kroz vrijeme porodica se neminovno, gotovo svakodnevno susreće sa različitim izazovima, rizicima, problemima, gubicima i zastojima, koji je povremeno dovode u stanje krize i zastoja. Kriza nastaje kada porodica… >> "Gdje je snaga porodice"
Da li ste se ikada zapitali zašto se ljudi oko vas uvrede ili naljute kad im iskreno kažete šta mislite? Da li vam se to nekad desilo i onda ste odlučili da svoje mišljenje zadržite za sebe a govorite samo ono što druga osoba želi da čuje? Kritika je sama po sebi neprijatna, i za onoga ko upućuje kritiku i za onoga ko kritiku prima. Niko ne voli da bude kritikovan jer to znači suočiti se sa sopstvenim propustima. Takođe i osobi koja upućuje kritiku je ta situacija nelagodna jer drugoj (često dragoj) osobi govori nešto što je neprijatno. Zašto… >> "Kritika u odnosima"
Danas se puno govori o veštinama komunikacije, o virtulenoj komunikaciji, o problemima koji se u komunikaciji javljaju. Zašto je toliko važna dobra komunikacija? Važna je zbog toga što se mnogi brakovi danas razvode zbog nedostatka komunikacije ili zbog nerazumevanja. Važna je zbog toga što se većina otkaza sa posla da ili dobije upravo zboog loše komunikacije sa kolegama ili pretpostavljenima, a tek u retkim slučajevima zbog nezadovoljstva radnim učinkom ili radnim mestom. Dobra komunikacija je važna zbog toga što omogućava bolje, potpunije, sadržajnije odnose sa drugim ljudima. Važna je zato što nam omogućava da izgradimo čvrste i stabilne odnose sa… >> "Zašto je važna dobra komunikacija?"
Partnerski odnosi okupiraju veći deo našeg života, oni su stub porodice, naša podrška u svakom smislu te reči. Kako bismo bili produktivni u svakoj svojoj životnoj ulozi, pa i u partnerskoj, odnosi moraju da se održavaju tj. važno je da su odnosi koji se gaje zdravi. Mnogo faktora utiče na partnerske odnose i svaka ljubavna veza je priča za sebe i jedinstvena je. Ono što na njih najviše utiče jesu obrasci emocionalnog vezivanja. Psihološka teorija emocionalnog vezivanja izdvaja četiri tipa: Izbegavajući tip – osobe koje imaju ovakav stil izbegavaju emocionalno vezivanje pa čak i ekstremno ističu svoju samostalnost i negiraju… >> "Šta su zdravi partnerski odnosi?"
Imajte hrabrosti da postavite pitanja i kažete šta zaista želite. Komunicirajte sa drugima što jasnije da biste izbegli nesporazume, bol i dramu. Don Miugel Ruiz „Ti samo treba da radiš ono što ti treba da radiš.“ rekao je jednom prilikom Z. M. Odgovor je bio: „Ne razmumem, šta je to što ja treba da radim, a već ne radim?“ kaže I. Š. Nije bilo odgovora, on jednostavno nije mogao da objasni svoju misao tako da može da se shvati na onaj način na koji je on to želeo. Do daljnjeg je ostala enigma… Jedna od osnovnih i najvažnijih stvari… >> "Komunikacija u partnerskim odnosima – čuješ li me ili samo slušaš?"
Većina ljudi tvrdi da znaju šta je to manipulacija i da mogu prepoznati manipulatore. Kad sam počela da držim treninge asertivne komunikacije (instruktorske – za buduće trenere asertivne komunikacije, ali i iskustvene kurseve za ljude koji žele da unaprede svoje komunikacijske veštine), bila sam prilično razočarana. Svi polaznici ovih treninga znaju da je manipulisanje strategija kojom pojedinci ostvaruju svoje interese na ’pokvaren’ način i znaju da je manipulacija loša. Ono što me je razočaralo, jeste činjenica da većina manipulaciju smatra neophodnom i ponekad pozitivnom. Zato na početku svake priče o manipulaciji, raščistimo nešto: Na treningu NE učimo tehnike manipulacije, već… >> "Kako raskrinkati manipulaciju"
Jedan od najvećih uzroka problema u vezama je nedostatak poverenja. Budimo realni. Svi smo mi nekada u životu bili iznevereni ili razočarani od strane naših roditelja, braće i sestara, vršnjaka, poslovnih partnera, prve ljubavi i u narednim romantičnim vezama. Većinom, gubitak poverenja u neku oosobu ima malo veze sa onim šta je ta osoba zaista uradila već sa našom percepcijom njenog delovanja i personalizovanjem iskustva. Poverenje je zanimljiv pojam, jer podrazumeva da druga osoba mora da se ponaša na određeni način ili jednostavno da bude takva da bismo se mi osećali dobro. Kada neko ne postupa u skladu sa našim… >> "Teret nepoverenja u vezama"