Porođaj je jedan od najintenzivnijih trenutaka u životu žene – fizički, emocionalno i psihološki. Način na koji dolazimo na svet ostavlja trag i na majku i na bebu. Ipak, o tome retko govorimo. Umesto da se pitamo kako smo se u tom iskustvu osećale, često čujemo rečenicu: Bitno je da je sve prošlo. I samo društvo utišava prirodnu potrebu žene da podeli svoja osećanja o porođaju, održavajući mit o lakoći majčinstva. Porođaj se često prikazuje kao jedinstven i veličanstven trenutak, ali on može biti i složen, nepredvidiv i, za mnoge žene, duboko izazovan. Dok se prilagođavamo transformaciji u majčinstvo, paralelno… >> "Telo pamti: Kako iskustvo porođaja oblikuje majku i bebu"
Danas se o temi nasilja jako puno govori. Svesniji smo prisustva nasilja u porodici, u školi, na ulici. Iako je i ranije nasilje bilo prisutno kao društveni fenomen, čini se da je uprkos brojnim kampanjama nasilja sve više. Sa pojavom društvenih mreža pojavio se i novi vid nasilja – cyber nasilje. Psiholozi, sociolozi i istoričari nalaze brojne razloge zbog kojih je to tako, međutim ja želim danas da skrenem pažnju na nešto drugo. Da bi nasilje postojalo neophodno je da postoji počinilac i žrtva. Prema većini zvaničnih istraživanjima većina počinilaca fizičkog nasilja čine muškarci. Kao najčešće žrtve nasilja se navode… >> "Muškarci kao žrtve nasilja"
Napad panike je snažna iznenadna teskoba koju karakteriše mešavina telesnih i psihičkih simptoma. Izaziva ih iznenadna navala hormona adrenalina kad se čovek oseti nečim ugrožen. Sledi reakcija po principu “napadni ili beži” – organizam želi pobeć ili se suprostaviti onom što ga ugrožava. Zbog adrenalina, u panici se ubrzava rad srca, osoba ne može da dodje do daha, slabije vidi, dlanovi joj se znoje, telo drhti, javlja se mučnina i vrtoglavica i navala krvi u lice. Ljudi često pomisle da će se onesvestiti, doziveti srčani udar, “poludeti” ili umreti. Simptomi se stišaju već za nekoliko minuta, ali se napadi mogu ponoviti… >> "Napadi panike"
Rođenje deteta predstavlja jedan od najvažnijih trenutaka u životu svake žene, a majčinstvo najveću radost, kao i najveći izazov. Kako se definiše postporođajna depresija, i koji su moguci “okidači”, da li uopšte postoje? Postporođajna depresija je oblik depresivnog poremećaja koji ima sve simptome klasičnog depresivnog poremećaja, sa tom razlikom što je u ovom slučaju okidač za pojavu depresije porođaj. Postporođajna depresija postoji, podaci pokazuju da se javlja kod 10 posto žena, ali je opravdano za pretpostaviti da je procenat mnogo veći, jer mnogo puta poremećaj ostane neprepoznat. Da li može da bude nasledna? Postoji mogućnost nasleđene predispozicije za depresivno reagovanje, ali nije… >> "Postporođajna depresija"
Da li se i vama digne kosa na glavi kad pomislite da ćete za praznike morati da idete kući, da provedete vreme zarobljeni sa porodicom? Kad pomislite na sve provokacije, omalovažavanja, kritike i scene koje se ponavljaju iz godine u godinu? Niste jedini. Mnogi ljudi odlazak kući za praznike doživljavaju kao nešto što bi najradije izbegli, kao obavezu od koje bi pobegli. Ako su odnosi u porodici teški i napeti, ako je tokom odrastanja bilo trauma, alkoholizma, nerazumevanja ili nasilja onda je ovo potpuno razumljivo. Tokom psihoterapijskog rada, čula sam od mnogih ljudi da su im praznici najmučniji jer moraju… >> "Kako preživeti porodična okupljanja?"
Svaki čovek ima prošlost. Bez obzira na uzrast, svako je prošao odredjena iskustva koja u sadašnjosti ostavljaju manji ili veći uticaj. >> "Snažan uticaj prošlosti – kako to prošlost ostaje u sadašnjosti?"