Partnerski odnosi zauzimaju veći dio našeg života, oni su stup obitelji, naša podrška u svakom smislu te riječi. Kako bismo bili produktivni u svakoj svojoj životnoj ulozi, pa tako i u partnerskoj, odnose treba održavati, odnosno važno je da njegujemo odnose koji su zdravi.
Mnogo je čimbenika koji utječu na partnerske odnose i svaka ljubavna veza je priča za sebe te je jedinstvena. Ono što na njih najviše utječe jesu obrasci emocionalnog vezivanja. Psihološka teorija emocionalnog vezivanja navodi četiri tipa:
Izbjegavajući tip – osobe s ovakvim stilom izbjegavaju emocionalno vezivanje pa čak i ekstremno ističu svoju samostalnost i negiraju emocionalne veze. Najčešće takve osobe ostvaruju površne emocionalne odnose ili čak i ne ostvare ljubavnu vezu.
Preokupirani tip – osobe koje nazivamo preokupiranima imaju snažan osjećaj inferiornosti, ne smatraju se dovoljno vrijednima i stalno traže potvrdu kroz partnerovu pažnju i ljubav.
Bojazni tip – osobe koje razviju ovaj tip vezivanja strahuju od ljubavi, očekuju samo loše od partnera i ljubavnih veza, te se često upravo iz tog straha zainteresiraju i bore za partnere koji su im nedostupni.
Zdrav partnerski odnos može se opisati kroz:
Sigurni tip – osobe koje izgrade ovakav tip vezivanja imaju stabilno i pozitivno mišljenje o sebi i o drugima. Samopouzdanje i samopoštovanje omogućuju im istinsku bliskost s partnerom u kojoj znaju uživati i cijene ovakvu vrstu povezanosti. Također, ne bježe od vlastite neovisnosti u kojoj pronalaze i doživljavaju ugodu, stoga se ne boje samoće. Cijene vrijeme za sebe pa jednako tako poštuju i partnerovu potrebu za samostalnošću. Ovakav stil vezivanja temelj je za dobar odnos među partnerima.
Kroz partnersku vezu oba se partnera mijenjaju pa uzajamna podrška može dovesti i do korekcije tipa emocionalnog vezivanja.
Stilovi ili tipovi emocionalnog vezivanja potječu iz djetinjstva i naučeni su u tom ranom razdoblju, no svakako se tijekom života mogu mijenjati. Često iz stila vezivanja možemo mnogo toga naučiti o sebi, ali i o partneru, što je dalje polazna točka da zajedničkim snagama rastemo. Upravo je rast unutar partnerskog odnosa prva i osnovna karakteristika zdravog odnosa među partnerima.
Razvoju zdravog odnosa pridonijet će i izravna komunikacija između partnera. Važno je ne očekivati od partnera da nam čita misli. Ključ i tajna svake dobre veze je da partneri s vremenom postanu i istinski prijatelji, uz puno povjerenja, te da svoje misli i ideje ne zadržavaju samo za sebe. U svakom zdravom odnosu, komunikacija i dijeljenje osjećaja ono su što će dopuniti i učvrstiti svaku vezu i predanost partnera.
Zapamtite, ništa se ne podrazumijeva; ono što se podijeli i izgovori je istina i time osjećajima pridajemo važnost i stvarnost. Verbalna komunikacija učvrstit će već postojeću emocionalnu povezanost među vama.