Jedan od najvećih uzroka problema u vezama jeste nedostatak povjerenja. Budimo realni. Svi smo mi nekada u životu bili iznevjereni ili razočarani od strane naših roditelja, braće i sestara, vršnjaka, poslovnih partnera, prve ljubavi i kasnijih romantičnih veza. Najčešće, gubitak povjerenja u neku osobu ima malo veze sa onim što je ta osoba zaista uradila, a više sa našom percepcijom njenog djelovanja i personaliziranjem iskustva.
Povjerenje je zanimljiv pojam, jer podrazumijeva da se druga osoba mora ponašati na određen način ili jednostavno biti takva da bismo se mi osjećali dobro. Kada se neko ne ponaša u skladu s našim pravilima, on je izdajnik, lažov, varalica ili jednostavno loša osoba koja nas namjerno povrjeđuje. Slika izdajnika u našoj glavi je iskrivljena i zbog njenih projekcija nismo u stanju vidjeti njegovu istinsku ličnost.
Mehanizam odbrane od povjerenja pomogao vam je da preživite dok ste odrastali i čuvao vas je od opasnih situacija. Problem je u tome što ovaj „radar“ za povjerenje često zna pretjerati, a vaš ego to koristi na pametan način kako bi vas spriječio da se približite ljudima ili uspješno napredujete u životu i ljubavi. Uvijek motreći na razočarenja, ego će naći i najmanji razlog da prekine povjerenje i natjera vas da pobjegnete na drugu stranu.
Ako vam je teško vjerovati ljudima, prva stvar koje morate postati svjesni jeste da projektujete prethodna iskustva na njih. Ljudi nikada ne ulaze u veze neopterećeni prošlim iskustvima; ona se uvijek povlače sa nama. U dugim vezama (porodičnim i prijateljskim takođe), njihova slika je toliko iskrivljena kroz procjene koje im ne daju priliku da budu drugačiji.
Vrlo kritični ljudi često su nepovjerljivi jer su takođe strogi i prema sebi. Što više imate saosjećanja za druge i njihove strahove, to ste nježniji prema sebi kada pogriješite.
Drugo, nemojte pretpostavljati da su vaša životna pravila i njihova pravila ista. Čak i moralna pravila, poput vjernosti, odanosti i poštenja, mogu biti sive zone otvorene za interpretaciju.
Svojim očekivanjima namećete težak teret drugima, naročito kada o njima ne razgovarate. Toliko dobrih veza je uništeno zbog pretpostavki i jednostavnih nesporazuma.
Treće, prihvatite da niko nije dužan brinuti se o vama niti je odgovoran za vašu sreću. Vrlo često se povjerenje gubi kada na nekoga projektujemo previsoka očekivanja i idealizujemo ga do te mjere da ih on ne može ispuniti, pa neizbježno dolazi do razočarenja. To ste možda iskusili s vlastitim roditeljima. Bili su bogovi sve dok vas prvi put nisu kaznili. O ljudima imate ili preveliko ili prenisko mišljenje, ali rijetko uđete u vezu s idejom da su oni samo ljudi, sposobni napraviti iskrene greške.
Na kraju, imajte na umu da ste vi uzvišena inteligencija, a samo vaš ego pokušava mjeriti povjerenje prema drugima radi vlastite zaštite. To uzvišeno u vama nikada ne može biti uništeno, povrijeđeno ili oštećeno. Ego ne vidi da su sva osuđivanja drugih samo odraz vašeg uma. Ako spoznate sebe, naučićete vjerovati sebi i prestati ulaziti u veze sa strepnjom, umjesto s osjećajem ljubavi i mogućnosti.
Umjesto da vjerujete u ono najgore kod ljudi, zašto ne biste vjerovali u ono najbolje u njima? Kada se u vezi osjećate na bilo koji način poniženo, malo se distancirajte i sagledajte osobu u cijelosti, umjesto kroz njena ljudska uvjetovanja. Zamislite da ta osoba daje sve od sebe i nema loše namjere prema vama. Ako možete vidjeti njenu unutrašnju dobrotu, vidjećete tu dobrotu i ljubav i u sebi.