Partnerski odnosi zauzimaju veći dio našeg života, oni su stub porodice, naša podrška u svakom smislu te riječi. Da bismo bili produktivni u svakoj svojoj životnoj ulozi, pa i u partnerskoj, odnosi moraju da se održavaju tj. važno je da su odnosi koji se njeguju zdravi.
Mnogo faktora utiče na partnerske odnose i svaka ljubavna veza je priča za sebe i jedinstvena. Ono što na njih najviše utiče jesu obrasci emocionalnog vezivanja. Psihološka teorija emocionalnog vezivanja izdvaja četiri tipa:
Izbjegavajući tip – osobe koje imaju ovakav stil izbjegavaju emocionalno vezivanje, pa čak i ekstremno ističu svoju samostalnost i negiraju emocionalne veze. Najčešće takve osobe ostvaruju površne emocionalne odnose ili čak ni ne stupe u ljubavnu vezu.
Preokupirani tip – osobe koje nazivamo preokupiranima imaju snažan osjećaj inferiornosti, ne smatraju sebe dovoljno vrijednima i stalno traže tu potvrdu kroz partnerovu pažnju i ljubav.
Bojažljivi tip – osobe koje razviju ovaj tip vezivanja strahuju od ljubavi, očekuju samo loše od partnera i ljubavnih veza, često se, upravo iz straha, interesuju i bore za one partnere koji su im nedostupni.
Zdrav partnerski odnos može se opisati kroz:
Sigurni tip – osobe koje izgrade ovakav tip vezivanja imaju stabilno i pozitivno mišljenje o sebi, ali i o drugima. Samopouzdanje i samopoštovanje im omogućavaju da ostvare istinsku bliskost s partnerom u kojoj znaju uživati i cijene takvu vrstu povezanosti. Također, ne bježe ni od lične neovisnosti, u kojoj pronalaze i doživljavaju ugodu, i stoga se ne boje samoće. Cijene vrijeme za sebe, pa tako poštuju i partnerovu potrebu za samostalnošću. Ovakav stil vezivanja je temelj za dobar odnos među partnerima.
Kroz partnersku vezu se oba partnera mijenjaju tako da uzajamna podrška može dovesti i do korekcije tipa emocionalnog vezivanja.
Stilovi ili tipovi emocionalnog vezivanja potiču iz djetinjstva i naučeni su tada, i svakako je izvjesno da se kroz život mogu mijenjati. Često iz stila vezivanja možemo mnogo naučiti o sebi, ali i o partneru, što je dalje početna tačka da zajedničkim snagama rastemo. Upravo rast unutar partnerskog odnosa jeste prva i osnovna karakteristika zdravog odnosa između partnera.
Razvoju zdravog odnosa doprinijet će i direktna komunikacija između partnera. Važno je ne očekivati od partnera da nam čita misli. Ključ i tajna svakog dobrog odnosa jeste da partneri vremenom postanu i pravi, istinski prijatelji, uz mnogo povjerenja te da ne zadržavaju misli i ideje u potpunosti za sebe. U svakom zdravom odnosu, komunikacija i dijeljenje osjećanja doprinose upotpunjavanju i jačanju svake međusobne povezanosti i posvećenosti.
Zapamtite, ništa se ne podrazumijeva; ono što se podijeli i izgovori jeste istina, a time osjećanjima pridajemo značaj i stvarnost. Verbalna komunikacija je ono što će učvrstiti već postojeću emocionalnu povezanost među vama.