Online psihoterapija predstavlja oblik psihoterapijskog rada u kojem se susreti između klijenta i psihoterapeuta odvijaju putem interneta.
Komunikacija se najčešće ostvaruje putem video poziva, audio poziva ili pisanih poruka, u skladu s potrebama i dogovorom.
Razvoj informaciono-komunikacionih tehnologija i dostupnost brzog interneta omogućili su da online psihoterapija postane uobičajen i profesionalno prihvaćen oblik psihološke pomoći.
Kome je online psihoterapija posebno pogodna?
Online psihoterapija posebno je pogodna za osobe koje žive u manjim mjestima bez dostupnih psihoterapeuta, kao i za osobe s tjelesnim ograničenjima ili zdravstvenim poteškoćama.
Veliku vrijednost ima i za osobe koje žive ili rade u inostranstvu, jer omogućava psihoterapiju na maternjem jeziku i u poznatom kulturnom kontekstu.
Online psihoterapija i terapija uživo
Online psihoterapija može biti jednako efikasna kao i terapija uživo, posebno kod problema poput anksioznosti, depresije, stresa i poteškoća u odnosima.
Koje se usluge mogu provoditi online?
Putem interneta moguće je provoditi različite oblike psihološke podrške, uključujući:
Prednosti online psihoterapije
Jedna od osnovnih prednosti online psihoterapije jeste dostupnost, jer klijent može razgovarati s psihoterapeutom iz vlastitog doma.
- ušteda vremena i fleksibilni termini
- nema potrebe za putovanjem
- veći stepen privatnosti i diskrecije
- mogućnost anonimnog pristupa terapiji
Ograničenja online psihoterapije
U kriznim situacijama ili kod ozbiljnih psihijatrijskih stanja, online psihoterapija nije odgovarajući oblik pomoći i potrebno je potražiti lokalnu zdravstvenu podršku.
Psylancer – online psihoterapija na jednom mestu
Psylancer je online platforma koja povezuje korisnike s provjerenim psihoterapeutima i savjetnicima, omogućavajući siguran i jednostavan pristup psihološkoj pomoći.